[Recovery] Восстановление после родов

восстановление после родов

Беременность, роды & восстановление – это комплексный подход, связанный друг с другом, как всё живое на планете Земля.

zoya, kim

В данной статье я коснусь немного беременности & родов, затем детально напишу о своих восстановительных процедурах, с ссылками & рекомендациями.

Read More
1+

[Buyer in Korea] Байер в Корее

байер в Корее_Сеул

Какими качествами должен обладать байер в Корее?

Надёжный байер находка для любого предпринимателя. Особенно острый запрос в период коронавируса (COVID-19). Помимо знаний об оптовых рынков, желательно, чтобы байер обладал дополнительными качествами. О них мы и поговорим в сегодняшнем посте.  Read More

1+

[Time management] Как всё успевать с младенцем или не стать загнанной лошадью?

как все успевать

Каждая мама сталкивается с проблемой нехватки свободного времени. Плохое настроение & хроническая усталость часто являются результатом дезогранизованности. Сегодня мне бы хотелось поделиться своими заметками о том, как наслаждаться материнством & все успевать с младенцем на руках.

Read More
3+

[3rd Trimester Tips] Мой комфортный 3-й триместр

3rd trimester

Наверное каждая девушка испытывает дискомфорт на 3-м триместре беременности. Период когда ребенок становится больше, живот весомее и настроение неустойчивее. Находясь на 32 неделе беременности, я решила поделиться своими заметками, облегчающие этот нелегкий этап.

Read More
3+

[Water] Как пить больше воды?

Как человек с детства приученный пить больше чай/кофе, долгое время мне сложно было начать употреблять достаточное количество чистой воды (1,5 – 2 л/день). Но после появления проблем со здоровьем, я целенаправленно решила изменить ситуацию. Сделать это было совсем несложно, придерживаясь всего 3 легких правил (ЁПР).

Read More
0

[My perfect Burger] Заметки идеального приготовления бургера

perfect_burger

Бургер с сочной котлетой, ароматным сыром и зеленью – является, пожалуй, самой обожаемой едой мужчин. Запах жаренного мяса и свежей теплой булочки возбуждают природный инстинкт добытчика. Но несмотря на высокую популярность данного блюда, не везде можно найти качественный, поэтому сегодня поделюсь своим рецептом “идеального бургера”. Read More

1+

[Be Organized & Productive] Как быть более организованным & продуктивным

be_organized_kimzo

Если вы читали страницу обо мне, то скорее всего догадались, что бОльшую часть своей жизни, я работаю из дома. Многие удивляются & не понимают способности совмещать домашнее & рабочие дела. Но как интроверт & человек творческой натуры, признаюсь, что мне легче работать из дома, чем в офисе с огромным количеством людей. Сложность самостоятельной работы заключается в урегулирование режима дня, о принципах которого пойдет речь в статье.

Read More
2+

[Pumpkin Pancake] Тыквенные Оладья

Сегодня поделюсь рецептом одного из любимейших завтраков – тыквенные оладья. Плюсы данного блюда в простоте ингредиентов и легкости приготовления, также оно питательное и богато витаминами (А, С, Е, D, РР, К, группы B и Т).

Read More
1+

[Flight Beauty] Мой уход за кожей в самолете

airplane

Расстояния в 10 тыс. км стали легкодоступными для многих жителей планеты XXI века. Стоит только приобрести билет и запастись терпением для 5-12 часового перелета. Комфортные сиденья и доброжелательные бортпроводники создадут приятные условия. Но ни кто не позаботиться о нашей коже лица, которая сильно страдает на борту. Из-за недостатка чистого воздуха, кожа сильно обезвоживается и появляются неприятные прыщи. Если у вас случается похожая ситуация, тогда предлагаю ознакомиться с “внутренностями моей самолетной косметички”, после которой ваша кожа скажет вам “спасибо”. Read More

1+

[Coronavirus] 5 причин полюбить коронавирус

kimzo_at_menorca_spain

Пожалуй самой популярной темой во всем мире является – #коронавирус. Новости так & пестрят пугающими событиями минувших дней. Как человек довольно восприимчивый к разного рода информации, особенно отрицательной, предлагаю немного абстрагироваться & посмотреть на ситуацию с положительной стороны.

Read More
4+